六合彩388新报六合彩图库今期六合彩开奖号码大揭秘凭啥他能成为

2019-05-06 11:29

  网红,这个时代标记,他们遍布各行各业、各个领域。在社交网络上健身网红也有很多,但是能像杰夫·赛义德这样努力的人并不多!说起杰夫·赛义德这个拥有360万粉丝的健身网红,凭啥他能吸引如此多人的关注?凭啥他能成为IFBB历史上最年轻的职业选手?背后的心酸有谁懂?

  上次我们说过杰夫在健身之前的,香港九龙印刷图库香港六合现场开奖结果自从杰夫·赛义德找到新的目标,他带着新的动力继续前进,开始为第一次健美比赛做准备。而他选择了健身这条之后前十字韧带再度撕裂,这才是康复第三个月。

  受到一连串的打击,但是杰夫并没有放弃。他在为IFBB职业卡继续努力。为了完成目标他在18岁的时候就严以律己,严格执行自己的健身计划,而他所做的一切都是有目的性的,而他的目的就是获得IFBB职业卡!

  为了保持他精瘦健壮的体格,杰夫的饮食中充满了瘦肉蛋白质、健康的脂肪和良好的碳水化合物来源。一整天的饮食都离不开:鸡蛋蛋白、全蛋、燕麦片、蛋白粉、鸡胸肉、沙拉、甘薯、火腿三明治、牛排、花椰菜、花生酱果冻三明治、牛奶、希腊酸奶和蓝浆果、香蕉、苹果、葡萄等等

  这样的高热量而复杂的饮食杰夫了两年,视频中他说自己完全就是个机器人,每天都是重复重复再重复,吉利心水第二论坛这些食物他都吃到吐,但是为了增加肌肉他必须吃完!并且大部分食物都是他亲自制作!

  除了十年如一日的饮食,在训练方面杰夫也很拼,在视频中他说:“那时候我很强大,我每周都会训练5-6天,肌肉循环训练之后就是肌肉都会循环酸痛,我一年365天几乎都是在肌肉酸痛中度过,但是这一切都是值得的!”(如果你是你能下来吗?)因为有着强大的驱动力和对胜利额渴望,杰夫最终在19岁的时候便完成了自己的目标!成为美国历史也是IFBB历史上获得职业卡最年轻的健美运动员!

  健身网红杰夫说:“我努力不后悔地生活,所以那些如果现在不做以后会后悔的事情,我会试着去做。我非常幸运能够早早进入健身行业。”

  健身网红杰夫·赛义德明明有颜值却如此努力!比起那些只靠美颜玩颜值或者取宠哗众的网红要强百倍!他能吸引如此多的粉丝关注并不是徒有虚名,这离不开他背后的自律和心酸!他不仅是一个网红还是万千健身达人的氮泵!他的刻苦努力值得我们点赞和学习!天顺特区总云